Cukorbetegség Világnapja

Minden év november 14-én ünnepeljük a Cukorbetegség Világnapját, amelyet első alkalommal 1991-ben szervezett meg a Nemzetközi Diabétesz Szövetség, azzal a céllal, hogy felhívja a figyelmet erre a krónikus anyagcserezavarra. A világszerte jelenlévő betegség szövődményei közé tartoznak a súlyos szív- és érrendszeri problémák, a látószervi-, valamint ideg- és vese károsodások is. 

November végén, a csíkszeredai Szociális Igazgatóság egységeként működő Prevenciós Egészségközpont ennek a milliók életminőségét rontó és életveszélyes betegségnek szentelt ismeretterjesztő, kezelésmód ismertető, egészségmegőrző tevékenységet, amelyre a célközönségen és a központ szakszemélyzetén kívül egy előadó-családorvos is hivatalos volt. 

A résztvevőket az életminőség javítása érdekében tájékoztatták az egészséges táplálkozásról, a fizikai aktivitás fontosságáról, a testsúly, a vércukorszint, és a vérnyomás rendszeres ellenőrzéséről, a krónikus kezelések pontos követéséről, a szemészeti és a kardiológiai szűrővizsgálatok fontosságáról, valamint a kockázati tényezők (dohányzás, alkohol, elhízás, stressz) elkerülésének fontosságáról. 

A szépkorúakra való tekintettel a találkozón ismertették a megfelelő pihenés és az elegendő, pihentető alvás fontosságát, amely elengedhetetlen a szív egészségének megőrzéséhez, mivel az alváshiány növeli a szívbetegségek kockázatát. Ugyanakkor szó esett az életviteli terv kialakításának, a pozitív gondolkodásmód meglétének fontosságáról, a szellemi aktivitásról és a célok kitűzéséről. 

Dr. Kotró Réka családorvos ismertette a szívinfarktus leggyakrabban előforduló tüneteit, a megfelelő gyógyszer alkalmazását, az idejében igényelt mentőszolgálat életmentő fontosságát.

A foglalkozás további részében begyakorolták az előző alkalommal (az Idősek Világnapja alkalmából szervezett tevékenység) tanult átmozgató tornagyakorlatokat, befejezésképpen pedig a résztvevők egy egészséges életmód kvízt töltöttek ki.